Yoga et Marche en conscience

Dieses gemeinsame Erlebnis ist darauf ausgerichtet, Sie durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit innerem Frieden und Offenheit zu verbinden – inmitten der atemberaubenden Naturschönheit von Belle-Île. Dieser Inselretreat fördert Entspannung durch innere Ruhe, Achtsamkeit, Freude und Frieden. Er lädt zur Kontemplation der Natur durch achtsames Gehen und die Wiederentdeckung des weiten Horizonts ein. Hatha/Vinyasa Yoga * Yin Yoga * Pranayama (Atemübungen) * Meditation * Mantra-Entspannung * Achtsames Gehen * Rituale zur Verbindung mit Raum und Wasser * Wiederentdeckung des Horizonts. Dieser Retreat ist für Sie geeignet, wenn Sie: sich Zeit nehmen möchten, um sich wieder mit sich selbst und dem Horizont zu verbinden; einen tiefenentspannenden Raum betreten möchten; Ihre Mitte finden möchten, indem Sie in sich selbst Raum schaffen; in den gegenwärtigen Moment zurückkehren möchten; einen Moment intensiver Verbundenheit mit der umgebenden Natur in einem Zustand der Einfachheit erleben möchten; eine mitfühlende Erfahrung teilen möchten; und sich überraschen lassen möchten. Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme am Retreat; jeder ist herzlich willkommen!

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